ダイエットグッズ

パソコンデスクをスタンディングデスクにするだけでダイエットになります！ 私は自宅兼オフィスで、日中４時間以上はパソコンで仕事をしているのですが、座ってのパソコン作業であるため、常に運動不足とお腹についた贅肉に悩まされていました。 時...

去年あたりから注目のされたライザップ。 ライザップに通うとなると確かに効果的に痩せられるのですが、 結構な時間とお金がかかってきます。 そこで今年出したのが自宅でできるライザップです。 食事編と運動編の2冊が...

出産で退職、産後のダラダラからの復活 元々働いていた仕事が体力勝負な仕事で、結婚式にはピークに痩せていました。 ところが、出産で退職し、その後は仕事もせず、子どもとのんびりペースな生活。 でも、日々の食生活は仕事をしていた...